J’ai testé pour vous : la flottaison au centre Fluito Villeurbanne

J’ai testé pour vous le centre de flottaison Fluito Villeurbanne (69100). Ça a été une expérience fantastique que je vous recommande de faire au moins une fois dans votre vie. Mais avant de vous parler de mon expérience … la flottaison, qu’est-ce c’est ?

La flottaison : qu’est-ce que c’est ?

La flottaison est une expérience d’isolation sensorielle qui favorise la relaxation et la méditation. Une séance de flottaison permet de se ressourcer et de réellement se détendre.

On se retrouve en apesanteur, dans une eau à 36°, dans un bassin rempli d’eau et de sel Epsom, riche en magnésium.

Les vertus du sel d’Epsom 

 

💧 Riche en magnésium

💧 Présent en grande quantité dans le bassin, il permet de flotter et donc de découvrir la sensation d’apesanteur

🌊 Gravité réduite de 80% d’où cette sensation de flotter

💧 Soulage les douleurs musculaires et articulaires

💧 Soulage les problèmes cutanés

L’isolation sensorielle

💧 Seul(e) dans le bassin de flottaison, vous pouvez vous détendre pleinement

💧 Notre cerveau se retrouve dans un état de relaxation profonde (thêta)

🌊 Idéal pour un moment d’introspection, de méditation, de rêve en conscience

💧 Sensation d’être hors de l’espace et du temps

Les bienfaits de la flottaison

💧 Diminue le stress et l’anxiété

💧 Permet une relaxation profonde

🌊 Favorise la qualité du sommeil

💧 Réduit les insomnies

💧 Réduit le temps de récupération du corps après une séance de sport

🌊 Augmente les performances physiques

💧 Diminue la fatigue grâce au magnésium

💧 Donne la dose nécessaire de magnésium pour 1 mois

🌊 Renforce le système immunitaire et le métabolisme

💧 Atténue les arythmies cardiaques

💧 Prévient l’ostéoporose

🌊 Relaxe les muscles bronchiques en cas de soucis respiratoires

💧 Soulage les douleurs chroniques musculaires et articulaires

💧 Élimine les crampes musculaires

🌊 Amélioration de la circulation sanguine

💧 Stimule la créativité

💧 Améliore la concentration

🌊 Facilite la mémorisation

💧 Assouplit et hydrate la peau et les cheveux

💧 Diminue les plaques de psoriasis et d’eczéma

🌊 Élimine les toxines dans les tissus et les organes

Flottaison et grossesse : l’alliée des femmes enceintes

 

💧 Réduit le mal de dos et équilibre les hormones

🌊 Maintient l’équilibre musculaire et nerveux nécessaire à la mère et au bébé

💧 Atténue le stress postnatal

Mon expérience

 

Je suis arrivée au centre Fluito Villeurbanne avec mon amie Sabrina et nous avons été très bien accueillies par Marius, le gérant.

Nous avons retiré nos chaussures et Marius nous a demandé de nous asseoir sur deux gros fauteuils très confortables pour nous expliquer le dérouler de la séance.

Après avoir enfilé des protections à usage unique par-dessus nos chaussettes, nous avons eu le plaisir d’essayer les chaises de massage de pressothérapie pendant 20 minutes et c’était un vrai moment de détente et de plaisir !

Je n’aime pas les massages traditionnels, je n’aime pas le contact, je ne suis pas du tout tactile alors le massage avec la chaise, j’étais ravie ! Ce n’est ni trop fort, ni pas assez fort et la chaise peut être réglée à différentes intensités, dans tous les cas, Marius veille au grain et n’est jamais loin !

La séance de flottaison

 

Une fois le massage terminé, nous avons pu commencer notre préparation pour rentrer dans les cabines de flottaison. Il y a deux cabines : la pyramide et le cube. Ce qui veut dire que si vous venez à deux, le centre de flottaison est immédiatement privatisé ! Génial non ?

Il y a quelques mesures à respecter avant la flottaison :

👉 Ne pas être rasé(e) ou épilé(e), tatoué(e), percé(e) depuis moins de 24-48h (le sel, ça pique, alors attention aux ongles rongés !)

👉 Se démaquiller : une salle est prévue à cet effet avec tout le nécessaire ! Cotons et démaquillant sont fournis

👉 Pause pipi

👉 Se doucher : corps et cheveux avec un gel douche qui est également fourni

Une fois ces étapes effectuées, vous pouvez découvrir votre bassin, chauffé à 36°.

Une petit « kit » vous est fourni avant. Il contient une petite serviette pour vous essuyer les mains et/ou le visage au besoin, un spray d’eau claire si vous vous prenez de l’eau salée dans les yeux pour vous rincer, des boules quies pour éviter d’avoir de l’eau dans les oreilles si vous êtes sensible ainsi qu’une télécommande pour gérer vous-même la lumière et la musique à l’intérieur du caisson.

Dans le caisson

Une petite précision. Vous pouvez entrer dans le caisson en maillot ou nu(e). Pour vivre au mieux l’expérience, il est conseillé d’être nu(e), surtout qu’on est seul(e) dans notre cabine et qu’on entre dans le caisson juste après la douche … Mais le choix vous appartient !

Une fois dans le caisson de flottaison, il faut trouver sa position préférée !

Marius nous avait donné une astuce pendant les explications du début. La meilleure position, c’est jambes tendues et bras pliés comme le totem de koh-lanta, vous voyez le genre ? Voilà.

Donc après 5 minutes à essayer toutes les positions du monde (sauf celle-ci), j’ai dû abdiquer et accepter que cette position était bel et bien la meilleure !

J’ai commencé à me relaxer au bout d’une dizaine de minute. J’ai ensuite suivi les conseils de Marius en éteignant la musique et la lumière, afin de profiter au maximum de l’expérience.

Je suis quelqu’un de très speed et je m’ennuie très vite. Je n’ai pas vu le temps passer … Je pense que j’ai commencé à sortir de mon état méditatif et perdre patience au bout de 50 minutes. Je me suis passé ma playlist préférée dans ma tête avec des paroles approximatives, j’ai joué à me balancer d’un côté à l’autre du bassin pendant quelques instants jusqu’à entendre un « Gong » très doux qui indique la fin de l’heure de flottaison.

Je suis donc sortie du bassin, je me suis douché et rincé les cheveux. Un conseil, prenez bien votre temps et rincez-vous méticuleusement plusieurs fois ! Le sel ça s’accroche, surtout dans les cheveux. Je me suis retrouvée avec des traces blanches partout sur ma veste et mon sac parce que j’avais mal rincé mes cheveux et que le sel a coulé sur mes affaires. Ce n’est pas du tout grave, mais je préfère prévenir !

Et après ?

 

Une fois douchée, séchée (les serviettes sont fournies) et habillée, j’ai enfilé mes claquettes (fournies) et j’ai rejoint Sabrina qui avait aussi terminé sa séance dans la « salle beauté ». C’est la même salle que celle où on se démaquille. Vous avez à disposition un sèche-cheveux ainsi que de la crème de jour adaptée à tous les types de peau ! J’ai vraiment apprécié cette attention.

Une fois prêtes, nous sommes retournées à l’accueil. Marius nous a invitées à aller à l’étage. Un coin très cosy nous attendait avec deux gros poufs et une tasse de thé chacune afin de débriefer et de reprendre nos esprits tranquillement.

Conclusion

 

J’ai adoré cette expérience, le centre est très joli, bien aménagé, propre, tout est fourni et Marius est très attentionné et professionnel. Je recommande à 100% et je pense d’ailleurs l’offrir très prochainement à ma maman.

Les tarifs 

 

💧 La première séance de flottaison (1h) : 55€

💧 L’heure de flottaison : 65€

🌊 Pass duo – sous réservation (1h) : 110€

💧 Pack massage sur la chaise de pressothérapie (30’) + flottaison (1h) : 80€

💧 Massage pressothérapie (30’) : 20€

Vérifiez bien les tarifs sur leur site internet avant de réserver votre soin, les tarifs écrits ci-dessus datent de mars 2022.

Si vous souhaitez plus de renseignements ou réserver votre séance de flottaison au centre Fluito :

Leur site internet : https://www.centre-fluito.fr/

Leur page Instagram : https://www.instagram.com/centrefluito/

Merci au Centre Fluito et à Sabrina pour leur invitation, j’espère que cet article vous aura plus et que vous avez envie d’aller tester la flottaison !

On reste en contact ? Retrouvez-moi sur Instagram !

N’oubliez pas de faire un tour sur ma boutique ❤️🌊🌊